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楼主: 8851281

钓鱼不务正业之-----闲话减肥

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发表于 2019-7-10 13:31:50 | 显示全部楼层
我原来240多斤,站着看不见鞋。就睡前喝一两自泡的减肥酒,不运动不节食,大鱼大肉随便吃,6个多月减了80多斤,现在身材标准,很多品牌衣服也得穿了,减肥至今快两年,体重稳定不反弹。
发表于 2019-7-10 13:43:01 | 显示全部楼层
黑马俱乐部 发表于 2019-7-10 13:31
我原来240多斤,站着看不见鞋。就睡前喝一两自泡的减肥酒,不运动不节食,大鱼大肉随便吃,6个多月减了80多 ...

老铁你要发达了
发表于 2019-7-10 13:46:54 来自手机 | 显示全部楼层
想控制体重,管住嘴是根源。有些人吃没少吃,喝没少喝,完了再去健身房搞一通……有毛用!饮食要节制、清淡,总量控制。我身高186,体重从两个月前的180斤,到现在的169斤,没有刻意减肥,只是正餐少吃主食,多吃蔬菜水果。效果很明显。话说吃得少肯定饿得早,饿了一壶茶水泡起来
发表于 2019-7-10 13:59:56 | 显示全部楼层
好,我要减肥!
 楼主| 发表于 2019-7-10 14:10:19 | 显示全部楼层
黑马俱乐部 发表于 2019-7-10 13:31
我原来240多斤,站着看不见鞋。就睡前喝一两自泡的减肥酒,不运动不节食,大鱼大肉随便吃,6个多月减了80多 ...

老哥你厉害
 楼主| 发表于 2019-7-10 14:11:31 | 显示全部楼层
皓子 发表于 2019-7-10 13:46
想控制体重,管住嘴是根源。有些人吃没少吃,喝没少喝,完了再去健身房搞一通……有毛用!饮食要节制、清淡 ...

兄弟说的极是
 楼主| 发表于 2019-7-10 14:11:47 | 显示全部楼层
cmcmax 发表于 2019-7-10 13:59
好,我要减肥!

加油
发表于 2019-7-10 14:47:14 来自手机 | 显示全部楼层
管住嘴,迈开腿
发表于 2019-7-10 15:11:17 来自手机 | 显示全部楼层
我也想减肥了
发表于 2019-7-10 15:14:47 | 显示全部楼层
健康的体魄才是钓鱼的根本
发表于 2019-7-10 15:36:18 | 显示全部楼层
kinghui 发表于 2019-7-10 13:43
老铁你要发达了

衣食温饱就好了
发表于 2019-7-10 16:07:11 来自手机 | 显示全部楼层
此帖必须要收藏
发表于 2019-7-10 16:35:33 | 显示全部楼层
佩服啊
发表于 2019-7-10 16:37:49 来自手机 | 显示全部楼层
厉害了,大师
 楼主| 发表于 2019-7-10 17:08:07 | 显示全部楼层

说的对
 楼主| 发表于 2019-7-10 17:08:23 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2019-7-10 17:09:01 | 显示全部楼层
落日旅舍 发表于 2019-7-10 15:14
健康的体魄才是钓鱼的根本

说得极是
 楼主| 发表于 2019-7-10 17:09:30 | 显示全部楼层

谢谢支持
 楼主| 发表于 2019-7-10 17:09:50 | 显示全部楼层

谢谢兄弟支持
 楼主| 发表于 2019-7-10 17:10:20 | 显示全部楼层

谢谢兄弟支持
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