废了

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爆护三百场

预防网球肘个人心得：
1、不要用又软又重的杆子钓快鱼，老一辈竞技钓手都有网球肘，个人觉得和这个关系很大，受限于当年的技术水平，市面上没有太多轻硬挺的杆子可以选择；这种杆子打频率手臂吃不消，钓快鱼回鱼的时候用力把鱼顶出水面容易拉伤手臂、肩部、背部；在绝对快的鱼情面前，又软又重的杆子那所谓的腰力不如硬度！
2、硬竿飞鱼、飞抄注意杆子别打滑，注意起竿力度，不要恨不得用二十斤直飞的那种气势起竿；飞鱼的过程中靠腰部发力把鱼拖回来，再用杆子硬度控制鱼的落点！打滑容易扭伤拉伤！
3、玩长竿的时候别装逼，大家总认为单手抛长竿就代表技术好，尤其是刘志强单手8.1拉白条之后，一时间甚至有人单手抛12米长竿！疯了！疯了！刘志强1.9米的身高，加上他用的不过是轻量大物竿，确实轻松；但哪些和我一样一米五的身高还要单手抛8.1大物竿的真的是装逼！抛这种长竿的时候，瞬间手臂发力太大，肌肉劳损严重；尤其是有风的时候！我反正超过5.4能甩大便的尽量甩大便，有风的时候我甚至3.6都甩过大便；我摔大便的姿势个人觉得也很帅呀！

liuxing231

爆护三百场 发表于 2021-7-28 16:42
预防网球肘个人心得：
1、不要用又软又重的杆子钓快鱼，老一辈竞技钓手都有网球肘，个人觉得和这个关系很 ...

不管怎么样，都得注意。胳膊也是一辈子的事

看聊不惹事

liuxing231

看聊不惹事 发表于 2021-7-28 22:08

谢谢，有了