钓鱼不务正业之-----闲话减肥

8851281 · 发表于 2019-7-10 10:20:24

飞红巾发表于 2019-7-10 10:06
没刻意减过，偶不懒所以体重一直还合乎标准，该吃吃，该喝喝，体重一直保持着，连戒烟后体重增加，现在也 ...

说减肥的人可怕戒烟的人更可怕

飞红巾 · 发表于 2019-7-10 10:32:26

8851281 发表于 2019-7-10 10:20
说减肥的人可怕戒烟的人更可怕

戒烟3年一个月多了，抽了25年有了

阆苑野钓江河湖 · 发表于 2019-7-10 10:39:14

难得空军 · 发表于 2019-7-10 10:41:02

千金难买老来瘦！恭喜！

洪涛 · 发表于 2019-7-10 10:53:57

管住嘴是关键！

zmj1987 · 发表于 2019-7-10 11:09:01

控制饮食非常重要，这几年我一直保持在130左右，主要还是米饭、面类在正餐时适量摄入，情愿饿的时候吃点零食，，最重要一点：很喜欢吃肉，但是要少吃内脏，这是医生告诫的！！

8851281 · 发表于 2019-7-10 11:17:46

飞红巾发表于 2019-7-10 10:32
戒烟3年一个月多了，抽了25年有了

我28岁婚后才抽烟快30年了戒烟几次没有成功不过我戒酒成功10周年了

8851281 · 发表于 2019-7-10 11:18:58

zmj1987 发表于 2019-7-10 11:09
控制饮食非常重要，这几年我一直保持在130左右，主要还是米饭、面类在正餐时适量摄入，情愿饿的时候吃点零 ...

对我也是这么做的

8851281 · 发表于 2019-7-10 11:19:28

难得空军发表于 2019-7-10 10:41
千金难买老来瘦！恭喜！

谢谢

8851281 · 发表于 2019-7-10 11:19:48

洪涛发表于 2019-7-10 10:53
管住嘴是关键！

说的对

kinghui · 发表于 2019-7-10 11:29:04

年纪大了基础代谢降低，想减肥必须管住嘴，三分练七分吃。另外建议老哥少去试那些偏方，买个食物称

8851281 · 发表于 2019-7-10 11:33:05

kinghui 发表于 2019-07-10 11:29
年纪大了基础代谢降低，想减肥必须管住嘴，三分练七分吃。另外建议老哥少去试那些偏方，买个食物称

食物称有啊。嘿嘿。精确到0.1克。

想飞的老鱼 · 发表于 2019-7-10 11:50:54

绰尔河123 · 发表于 2019-7-10 12:04:52

飞红巾 · 发表于 2019-7-10 13:04:19

8851281 发表于 2019-7-10 11:17
我28岁婚后才抽烟快30年了戒烟几次没有成功不过我戒酒成功10周年了

烟对身体没什么好处，当戒了。酒可不能戒，酒戒了朋友就没了

8851281 · 发表于 2019-7-10 13:22:28

飞红巾发表于 2019-7-10 13:04
烟对身体没什么好处，当戒了。酒可不能戒，酒戒了朋友就没了

我没有朋友只有你们你信吗？？

飞红巾 · 发表于 2019-7-10 13:25:11

8851281 发表于 2019-7-10 13:22
我没有朋友只有你们你信吗？？

liu668 · 发表于 2019-7-10 13:29:02

正在试着减肥

8851281 · 发表于 2019-7-10 13:29:24

飞红巾发表于 2019-7-10 13:25

哈哈哈哈哈

8851281 · 发表于 2019-7-10 13:30:14

liu668 发表于 2019-7-10 13:29
正在试着减肥

加油

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