钓鱼不务正业之-----闲话减肥

闫亦然 · 发表于 2019-7-10 17:18:57

最好的还是提高基础代谢！饮食锻炼，休息都要注意

8851281 · 发表于 2019-7-10 17:24:37

闫亦然发表于 2019-7-10 17:18
最好的还是提高基础代谢！饮食锻炼，休息都要注意

年轻体壮我是回不去了我也不羡慕年轻人的壮美因为我也年轻过谢谢你的提醒

闫亦然 · 发表于 2019-7-10 17:45:31

8851281 发表于 2019-07-10 17:24
年轻体壮  我是回不去了  我也不羡慕年轻人的壮美  因为我也年轻过   谢谢你的提醒

健康最重要，大叔多钓鱼

茂咬钩 · 发表于 2019-7-10 17:47:32

有恒心、有毅力

凡高 · 发表于 2019-7-10 17:54:41

减肥或减体重真心简单

8851281 · 发表于 2019-7-10 18:04:02

闫亦然发表于 2019-7-10 17:45
健康最重要，大叔多钓鱼

一定

8851281 · 发表于 2019-7-10 18:04:23

茂咬钩发表于 2019-7-10 17:47
有恒心、有毅力

谢谢支持

8851281 · 发表于 2019-7-10 18:06:30

凡高发表于 2019-7-10 17:54
减肥或减体重真心简单

我最近看报道一个胖子从体重600多斤减到200多斤你认为简单吗？？？

凡高 · 发表于 2019-7-10 18:38:15

8851281 发表于 2019-7-10 18:06
我最近看报道一个胖子从体重600多斤减到200多斤你认为简单吗？？？

我的职业是瑜伽教练
曾经也有健身房器械训练的经历
也不小心的服役了两年
更不小心的有武校两年的基础
所以真心觉得减肥最大的障碍就是懒
懒得动
懒得管理身型
懒得累
就像钓鱼人一样
懒得收拾渔具
懒得寻找好滴窝点
懒得提前准备
懒得多走两步
懒得变换思路
最终别人爆护
自己差点空军
也就最终别人不用担心胖
还可以敞开了吃

8851281 · 发表于 2019-7-10 19:00:10

凡高发表于 2019-7-10 18:38
我的职业是瑜伽教练
曾经也有健身房器械训练的经历
也不小心的服役了两年

闫亦然 · 发表于 2019-7-10 19:57:17

8851281 发表于 2019-07-10 18:04
一定

mayanjun · 发表于 2019-7-10 21:01:24

徐大师 · 发表于 2019-7-10 21:09:54

我也在减肥，只是越减越肥

8851281 · 发表于 2019-7-10 21:46:12

徐大师发表于 2019-7-10 21:09
我也在减肥，只是越减越肥

别着急找对方法很重要

草草一杆 · 发表于 2019-7-10 21:51:30

徐大师 · 发表于 2019-7-10 22:32:04

8851281 发表于 2019-07-10 21:46
别着急  找对方法很重要  

谢谢

heaveeeeen · 发表于 2019-7-10 22:54:08

8851281 发表于 2019-7-10 10:20
说减肥的人可怕戒烟的人更可怕

同感啊！能戒烟的已经很了不起了。相信能戒烟的人，减肥已经不是难事了！我自己就是个烟民，女儿老叫我戒烟，想戒掉，有一种不舍的感觉！就抽烟和钓鱼，没有别的爱好。减肥确实在想，一直都想回到那个130斤的自己，看来我是适当少吃点才行了。173CM，77公斤，这两年都是这个数，有上过80公斤。

madrid521 · 发表于 2019-7-10 23:27:46

减肥根体质很有关系有的易瘦体质有的是易胖体质减肥主要是控制饮食尤其是晚上

靜處聽蟬鳴 · 发表于 2019-7-11 07:01:20

屁股往河边一坐就是一天，除了一瓶水啥吃都不带，一个月下来准瘦

大侠飞天德 · 发表于 2019-7-11 09:51:19

吃饱了才有力气减肥

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