钓鱼不务正业之-----闲话减肥

黑马俱乐部 · 发表于 2019-7-10 13:31:50

我原来240多斤，站着看不见鞋。就睡前喝一两自泡的减肥酒，不运动不节食，大鱼大肉随便吃，6个多月减了80多斤，现在身材标准，很多品牌衣服也得穿了，减肥至今快两年，体重稳定不反弹。

kinghui · 发表于 2019-7-10 13:43:01

黑马俱乐部发表于 2019-7-10 13:31
我原来240多斤，站着看不见鞋。就睡前喝一两自泡的减肥酒，不运动不节食，大鱼大肉随便吃，6个多月减了80多 ...

老铁你要发达了

皓子 · 发表于 2019-7-10 13:46:54

想控制体重，管住嘴是根源。有些人吃没少吃，喝没少喝，完了再去健身房搞一通……有毛用！饮食要节制、清淡，总量控制。我身高186，体重从两个月前的180斤，到现在的169斤，没有刻意减肥，只是正餐少吃主食，多吃蔬菜水果。效果很明显。话说吃得少肯定饿得早，饿了一壶茶水泡起来

cmcmax · 发表于 2019-7-10 13:59:56

好，我要减肥！

8851281 · 发表于 2019-7-10 14:10:19

黑马俱乐部发表于 2019-7-10 13:31
我原来240多斤，站着看不见鞋。就睡前喝一两自泡的减肥酒，不运动不节食，大鱼大肉随便吃，6个多月减了80多 ...

老哥你厉害

8851281 · 发表于 2019-7-10 14:11:31

皓子发表于 2019-7-10 13:46
想控制体重，管住嘴是根源。有些人吃没少吃，喝没少喝，完了再去健身房搞一通……有毛用！饮食要节制、清淡 ...

兄弟说的极是

8851281 · 发表于 2019-7-10 14:11:47

cmcmax 发表于 2019-7-10 13:59
好，我要减肥！

加油

有一口 · 发表于 2019-7-10 14:47:14

管住嘴，迈开腿

只钓水里的鱼 · 发表于 2019-7-10 15:11:17

我也想减肥了

落日旅舍 · 发表于 2019-7-10 15:14:47

健康的体魄才是钓鱼的根本

黑马俱乐部 · 发表于 2019-7-10 15:36:18

kinghui 发表于 2019-7-10 13:43
老铁你要发达了

衣食温饱就好了

、默默 · 发表于 2019-7-10 16:07:11

此帖必须要收藏

shyhc · 发表于 2019-7-10 16:35:33

佩服啊

Dzat · 发表于 2019-7-10 16:37:49

厉害了，大师

8851281 · 发表于 2019-7-10 17:08:07

有一口发表于 2019-7-10 14:47
管住嘴，迈开腿

说的对

8851281 · 发表于 2019-7-10 17:08:23

只钓水里的鱼发表于 2019-7-10 15:11
我也想减肥了

加油

8851281 · 发表于 2019-7-10 17:09:01

落日旅舍发表于 2019-7-10 15:14
健康的体魄才是钓鱼的根本

说得极是

8851281 · 发表于 2019-7-10 17:09:30

、默默发表于 2019-7-10 16:07
此帖必须要收藏

谢谢支持

8851281 · 发表于 2019-7-10 17:09:50

shyhc 发表于 2019-7-10 16:35
佩服啊

谢谢兄弟支持

8851281 · 发表于 2019-7-10 17:10:20

Dzat 发表于 2019-7-10 16:37
厉害了，大师

谢谢兄弟支持

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