打频率前小手臂肌肉疼

MUCH · 发表于 2021-9-14 08:32:27

多年以后. 发表于 2021-09-14 07:36
那就是没有国产杆好？

没用过国产7.2轻量，没有对比过

多年以后. · 发表于 2021-9-14 10:04:15

MUCH 发表于 2021-09-14 08:32
没用过国产7.2轻量，没有对比过

好的谢了兄弟

lel@7863 · 发表于 2021-9-14 11:00:36

大条 · 发表于 2021-9-14 11:21:18

钱三喜 · 发表于 2021-9-14 15:07:44

裤裆杀气太重发表于 2021-09-13 21:18
你平时锻炼嘛朋友

天天晚上练起的

贴身的苍穹 · 发表于 2021-9-14 15:48:55

去摸一下肘关节上来一点有个突点疼不疼
也即用力里小臂那条肌肉在肘部的终止点
若那个点疼才是网球肘
只是肌肉疼的话
可能是肌腱或韧带拉伤
钓鱼造成的网球肘别折腾
就是静养半年

裤裆杀气太重 · 发表于 2021-9-14 16:03:39

贴身的苍穹发表于 2021-09-14 15:48
去摸一下肘关节上来一点有个突点疼不疼
也即用力里小臂那条肌肉在肘部的终止点
若那个点疼才是网球肘
只是肌肉疼的话
可能是肌腱或韧带拉伤
钓鱼造成的网球肘别折腾
就是静养半年

好的朋友，那因该是肌肉拉伤

大概 · 发表于 2021-9-14 19:54:51

裤裆杀气太重发表于 2021-09-13 19:27
则么治疗朋友？现在拳头捏紧小手臂肌肉就疼

休息半年，经常热敷

裤裆杀气太重 · 发表于 2021-9-15 01:50:05

大概发表于 2021-09-14 19:54
休息半年，经常热敷

之前钓了一条鲤鱼硬顶也把手腕搞伤过一次，确实是要大半年才好

76498401 · 发表于 2021-9-15 09:17:46

哑铃搬出来练练，还有手指的握力练练，

kinghui · 发表于 2021-9-15 14:30:40

以阁下ID推断，多半乃肾阳损耗血气有亏所致，汇源肾宝可解

裤裆杀气太重 · 发表于 2021-9-15 23:35:48

kinghui 发表于 2021-09-15 14:30
以阁下ID推断，多半乃肾阳损耗血气有亏所致，汇源肾宝可解

巴蜀鱼乐 · 发表于 2021-9-16 15:52:43

贴身的苍穹发表于 2021-09-14 15:48
去摸一下肘关节上来一点有个突点疼不疼
也即用力里小臂那条肌肉在肘部的终止点
若那个点疼才是网球肘
只是肌肉疼的话
可能是肌腱或韧带拉伤
钓鱼造成的网球肘别折腾
就是静养半年

手腕酸疼呢？怎么治疗

申雷 · 发表于 2021-9-16 20:36:37

真好

贴身的苍穹 · 发表于 2021-9-17 10:09:12

巴蜀鱼乐发表于 2021-9-16 15:52
手腕酸疼呢？怎么治疗

如果钓鱼引起的
无非就是某一次的发力造成的运动损伤
这种比较容易恢复
找个阻力小的握力器做一些温和的练习
或由拳到掌做手指外展动作就可以了
另一种可能就是长期的反复的习惯性动作导致的腱鞘炎
这玩意和网球肘是一个德性
都是无菌性炎症
全靠养
要么就去打封闭
但这个因人而异
有些人打了就好了
有些则会复发

巴蜀鱼乐 · 发表于 2021-9-17 14:46:59

贴身的苍穹发表于 2021-09-17 10:09
如果钓鱼引起的
无非就是某一次的发力造成的运动损伤
这种比较容易恢复
找个阻力小的握力器做一些温和的练习
或由拳到掌做手指外展动作就可以了
另一种可能就是长期的反复的习惯性动作导致的腱鞘炎
这玩意和网球肘是一个德性
都是无菌性炎症
全靠养
要么就去打封闭
但这个因人而异
有些人打了就好了
有些则会复发

谢谢兄弟专业回答，我钓鱼没感觉、现在感觉有点酸疼

专钓罗非 · 发表于 2021-9-22 10:57:07

smallpig8 · 发表于 2021-10-22 20:32:27

这么长的竿，我都是用脚配合大腿抛投的，你居然用手哈哈哈。

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